Baba, hogyan kell repĂźlni egy szĂĄrnyatlan valakinek? nagyot lehet esni fĂŠl mĂŠter magasrĂłl is! ))))))))

Swalcsek te csak ne ugrĂĄljĂĄl a lĂĄbaddal sehonnan sehovĂĄ, inkĂĄbb repĂźljĂŠl. :)))
A lencse igenis egĂŠszsĂŠges!

Nem tudom hogy kell a cigirĂľl leszokni, mivel nem tudtam rĂĄszokni, pedig volt 20 ĂŠves koromban, hogy egy ĂŠjjel egy dobozzal szivtam el, igaz egy szĂłrakozĂłhelyen , igaz Ăşgy jĂĄrtam jobban, ha ĂŠlĂľben szĂ­vom, mert amĂşgy is szĂ­vnom kellett volna a mĂĄsĂŠt. Az egy irtĂłzatos cigifĂźstĂśs hely volt, ha ĂŠn nem dohĂĄnyoztam talĂĄn Ăşgy jĂĄrtam rosszabbul!
TehĂĄt: UtĂĄna sem hiĂĄnyzott hĂłnapokig. Mindig volt valami dolgom, a munkahelyen pedig gĂŠpeltem, tehĂĄt le volt foglalva a kacsĂłm! Hogy szoktĂĄl rĂĄ?

A szilveszteri fogadalom egy nagy baromsĂĄg! Minden ĂŠvben elhatĂĄrozom, hogy a smukkjaimmal, vala,int lencsĂŠvel a kezemben leugrom az asztaltĂłl, oszt mĂŠgsem.))))))))))))))

jaaaaajjj nekem.... egĂŠszsĂŠg?

úúúgy hagynåm magam leszoktatni a cigirþl!!!!!!
de tĂŠnyleg!
napkĂśzben mĂŠg csak elvagyok valahogy... de reggel? ĂŠs este? akkor nehĂŠz :-(
vagy csak ne sirĂĄnkozzak? majd orbĂĄnapu leszoktat?
lehet! nagyon lehet...... majd ha vĂĄlasztanom kell, hogy kenyeret vegyek, vagy receptet vĂĄltsak ki, vagy cigit, na jĂł nem is cigit... csak piaci teveszart, hĂĄt akkor majd biztos nem a cigit vĂĄlasztom!
De ĂŠn nem Ăşgy szeretnĂŠk leszokni.... nem Ăşgy, hogy nem telik rĂĄ, hanem szabadon, sajĂĄt akaratombĂłl!
ami meg is van, plĂĄne akkor, amikor pont fĂźstĂślĂśk!
:-(
marad a Szilveszteri fogadalom?

Sehogy! MĂĄs alapanyagokbĂłl kell sĂźtni. Esetleg helyette gyĂźmĂślcs. De miĂŠrt kell leszoknod? El vagy hizva? Cukros vagy?

Sziasztok! Hogyan lehet leszokni a sĂźtikrĂľl?? :))

Drasztikusabb mĂłdszerek: colon hidroterĂĄpia
jĂłgĂĄban pedig sanka prakshala kriya

Sziasztok!
KenyĂŠr, sĂźti biztosan hizlal! Nem jĂłllakĂĄsig kell enni, hanem addig amig ĂŠrzed, hogy most mĂĄr elverted az ĂŠhsĂŠgedet. MozgĂĄs: kĂŠt gyerek mellett is jĂł tetĂľtĂľl-talpig ĂĄtmozgatni (nem ugraburga) a testet egy jĂł, koncentrĂĄlt (te ĂĄltalad kitalĂĄlt) tornĂĄval, ami a testednek jĂł.
LĂŠgzĂľgyakorlatok: Helyes lĂŠgzĂŠs mellett nehĂŠz elhizni, minden elhizott ember rosszul veszi a levegĂľt. Oda-vissza. TehĂĄt reggel 10 perc vĂĄltott orrlyukĂş lĂŠgzĂŠs ĂŠs este 10 perc. Stopperrel lehet mĂŠrni, legyen 10!!!! perc!!!!
Én ezt csinálom, elhizva nem vagyok. Egészség? Hát nem mindig jön össze, de akkor meg bekapkodok pár gyógyszert.
PipitĂŠr - ha a kuruzslĂĄsban nem hiszel... akkor ne menj orvoshoz - !! (csak vicceltem)

szia!
Én segíthetek jelentkez a:
forgacs_76@citromail.hu
emilre

Ne diĂŠtĂĄzz, kicsim!!
Mindent megehetsz, amit akarsz, csak a felĂŠt, aztĂĄn kĂŠt gyermekes anyuka lĂŠvĂŠn, ne mondd, hogy nem mozogsz eleget! )))))))
TĂśbbszĂśr egyĂŠl ĂŠs kicsit, mert a szervezeted nem hiszi, hogy legkĂśzelebb nem kap, ĂŠs raktĂĄrozni kezd!
Tuti tipp, hidd el!! ))

Én elkezdtem cardiozni. Elipszis szerü mozgást végzek 1 óra hoszat, különbözõ programon. Csak még mindig nem tudom hogyan is kénne táplálkoznom, hogy le is fogyak. Mert nekem ez nagyon nehezzen indul be. Zöldséget mindig nem ehetek. Multkor is totál leesett a vércukrom hüle diéta.

ĂŠn szeretnĂŠk egĂŠszsĂŠgesen ĂŠlni,de ha megrendĂźl az egĂŠszsĂŠg,hogyan tovĂĄbb????nem hiszek a kuruzslĂĄsban:((

Az nem sok!!!
Nem mindenki szereti a girhes nĂľket!! ))

ElĂľbb Ă­rtam Neked a fĂłrumban, mint ahogyan megnĂŠztem a reglapod, ĂŠs rĂśgtĂśn felmerĂźlt egy kĂŠrdĂŠs. Ha TE jĂł mĂłdszereket ismersz a sĂşlycsĂśkkenĂŠsre, akkor TE miĂŠrt vagy molett???????? Mellesleg megjegyzem, hogy nekem kb 6-8 kg a feleslegem.

Szia!
Nem volt fogadalom, de pĂĄr kilĂłt szeretnĂŠk leadni, ezĂŠrt ĂŠrdekelne, hogy hogyan mikĂŠnt segĂ­tenĂŠl????

Van aki egĂŠszsĂŠgesen ĂŠl.
esetleg fogyni szeretne?
Ez volt a szilveszteri fogadalma.
SegĂ­tek. Marcsi