2012. szeptember 16., vasárnap |
|
|
0 |
|
|
jó éjt
Csak halkan. Fogd kezem. Ãœlj le mellém ide, ez óriás fa alá, melynek lombsátorában. A hold cirógató fénye fehérlik lágyan, MÃg elfullad a szél végsõ lehelete.
Süsd le szemed. Csak ülj. Ne gondolj semmire. Ãlmodj. Fürtünk bagoly súrolja a homályban.. Hadd fusson örvtelen, amerre vonja vágya, az illanó gyönyör s a szÃv múló heve.
Remélni is feledj. Csak csendesen, szelÃden, hogy folytathassa majd a szÃved és a szÃvem e csöndet és a nap derûs enyészetét;
ohkisleany, 20:50
|
|
|
ami összeköt
ohkisleany, 8:18
|
|
|
|
2012. szeptember 14., péntek |
|
|
0 |
|
|
ohkisleany, 19:40
|
|
|
jó éjt
Hogy peregnek a homokszemek
Mint a sûrûn hulló könnycseppek
Ezüstös fény villan,
Tavon holdfény csillan
NL
ohkisleany, 19:35
|
|
|
ohkisleany, 13:25
|
|
|
Most már hivatalos: a kávé több mint egészséges
Ha eddig bûntudatot éreztél amiatt, hogy kávéfüggõ vagy, most véget vetünk a lelkifurdalásnak!
A béldaganatok ellenfele
A legújabb kutatások - amelyeket a neves amerikai egészségügyi szaklap, az American Journal of Clinical Nurition tett közzé - minden kétséget kizáróan bizonyÃtották, hogy napi több csésze kávé fogyasztása a béldaganatok hathatós ellenszere lehet. A szakértõk szerint ráadásul minél többet iszol, annál jobb: a vizsgálatokon résztvevõk közül azoknál, akik napi 4 csészényit isznak, 15%-kal, a napi hat vagy annál több adagot fogyasztóknál pedig 40%-kal kisebb a betegség kialakulásának valószÃnûsége. És itt egy különös adat: a teafogyasztóknál nem mutatták ki ugyanezt a hatást, tehát ezennel megdõlt a nézet, hogy a tea minden szempontból egészségesebb. A kutatás maga egyébként azért volt különösen jelentõs, mert a béldaganatok nagy része alattomos, a betegek pedig figyelmetlenek, és nem veszik komolyan az intõ jeleket, Ãgy gyakran túl késõn jutnak orvosi ellátáshoz. A rendellenesség fõ kockázati tényezõi közé tartozik egyébként a zsÃros és vörös húsok túlzott mértékû fogyasztása, valamint a tartós mozgáshiány is. Kávé, te csodás
Csupán néhány ezer év kellett hozzá (a legenda szerint ugyanis a kávé jótékony hatását egy etióp pásztor fedezte fel Kr.e. 300-ban, aki észrevette, hogy a piros bogyókat legelõ kecskéi sokkal élénkebbek a társaiknál), de sokunk kedvenc itala végre eloszlatta a körülötte terjengõ tévhiteket. Egyébként az amerikai kutatások elõtt is számos egyéb vizsgálat bizonyÃtotta, mi mindent köszönhetünk a kávénak: kiderült például, hogy napi öt csésze fekete fogyasztása 40%-kal csökkenti az agydaganat kialakulásának esélyét.
Egy japán felmérés pedig azt eredményezte, hogy már napi egyetlen csésze kávé fogyasztása is a felére csökkenti a száj- és nyelõcsõrák kockázatát. Emellett persze azért nem árt óvatosnak lenni: a várandós nõknek például javasolt visszafogni a kávéfogyasztást, mert a koffein nagy dózisban a spontán vetélés elõsegÃtõje lehet. Ezen kÃvül kedélyállapot-problémákkal küzdõkben fokozhatja a szorongást, valamint megváltoztathatja az alvási mintákat. Szóval legyünk körültekintõek, de kávézzunk bátran!
ohkisleany, 13:21
|
|
|
ami összeköt
ohkisleany, 7:51
|
|
|
|
2012. szeptember 13., csütörtök |
|
|
0 |
|
|
ohkisleany, 20:26
|
|
|
jó éjszakát
Érintésére vágyni, titkon várni azt, végre megöleld.
ohkisleany, 19:44
|
|
|
... nagyon örülök, hogy a csigán, vagy ahogyan most hÃvják -kakukk-on - élnek még értelmes emberek, akik nem szórják a szemetet ismeretlenekre...
ohkisleany, 13:50
|
|
|
csak egy mandala ...
ohkisleany, 13:40
|
|
|
ami összeköt
ohkisleany, 8:24
|
|
|
|
2012. szeptember 12., szerda |
|
|
0 |
|
|
jó éjszakát
Lehull a fáról
csendben várja, hogy újra
kizöldellhessen.
SZ
ohkisleany, 20:14
|
|
|
DD
ohkisleany, 19:43
|
|
|
õsz
ohkisleany, 17:43
|
|
|
ami azt illeti... furcsa dolgok történnek itt is, ott is, emitt is, amott is ...
de unalomûzõnek - némelyeknek-úgy tûnik jó... fura dolog belexarni a kútba, amelyikbõl iszol...
ohkisleany, 17:40
|
|
|
ami összeköt
ohkisleany, 8:25
|
|
|
|
| |