2012. szeptember 16., vasárnap
0
jó éjt Csak halkan. Fogd kezem. Ãœlj le mellém ide, ez óriás fa alá, melynek lombsátorában. A hold cirógató fénye fehérlik lágyan, MÃg elfullad a szél végsõ lehelete. Süsd le szemed. Csak ülj. Ne gondolj semmire. Ãlmodj. Fürtünk bagoly súrolja a homályban.. Hadd fusson örvtelen, amerre vonja vágya, az illanó gyönyör s a szÃv múló heve. Remélni is feledj. Csak csendesen, szelÃden, hogy folytathassa majd a szÃved és a szÃvem e csöndet és a nap derûs enyészetét;
ohkisleany, 20:50
ami összeköt
ohkisleany, 8:18
2012. szeptember 14., péntek
0
ohkisleany, 19:40
jó éjt Hogy peregnek a homokszemek Mint a sûrûn hulló könnycseppek Ezüstös fény villan, Tavon holdfény csillan NL
ohkisleany, 19:35
ohkisleany, 13:25
Most már hivatalos: a kávé több mint egészséges Ha eddig bûntudatot éreztél amiatt, hogy kávéfüggõ vagy, most véget vetünk a lelkifurdalásnak! A béldaganatok ellenfele A legújabb kutatások - amelyeket a neves amerikai egészségügyi szaklap, az American Journal of Clinical Nurition tett közzé - minden kétséget kizáróan bizonyÃtották, hogy napi több csésze kávé fogyasztása a béldaganatok hathatós ellenszere lehet. A szakértõk szerint ráadásul minél többet iszol, annál jobb: a vizsgálatokon résztvevõk közül azoknál, akik napi 4 csészényit isznak, 15%-kal, a napi hat vagy annál több adagot fogyasztóknál pedig 40%-kal kisebb a betegség kialakulásának valószÃnûsége. És itt egy különös adat: a teafogyasztóknál nem mutatták ki ugyanezt a hatást, tehát ezennel megdõlt a nézet, hogy a tea minden szempontból egészségesebb. A kutatás maga egyébként azért volt különösen jelentõs, mert a béldaganatok nagy része alattomos, a betegek pedig figyelmetlenek, és nem veszik komolyan az intõ jeleket, Ãgy gyakran túl késõn jutnak orvosi ellátáshoz. A rendellenesség fõ kockázati tényezõi közé tartozik egyébként a zsÃros és vörös húsok túlzott mértékû fogyasztása, valamint a tartós mozgáshiány is. Kávé, te csodás Csupán néhány ezer év kellett hozzá (a legenda szerint ugyanis a kávé jótékony hatását egy etióp pásztor fedezte fel Kr.e. 300-ban, aki észrevette, hogy a piros bogyókat legelõ kecskéi sokkal élénkebbek a társaiknál), de sokunk kedvenc itala végre eloszlatta a körülötte terjengõ tévhiteket. Egyébként az amerikai kutatások elõtt is számos egyéb vizsgálat bizonyÃtotta, mi mindent köszönhetünk a kávénak: kiderült például, hogy napi öt csésze fekete fogyasztása 40%-kal csökkenti az agydaganat kialakulásának esélyét. Egy japán felmérés pedig azt eredményezte, hogy már napi egyetlen csésze kávé fogyasztása is a felére csökkenti a száj- és nyelõcsõrák kockázatát. Emellett persze azért nem árt óvatosnak lenni: a várandós nõknek például javasolt visszafogni a kávéfogyasztást, mert a koffein nagy dózisban a spontán vetélés elõsegÃtõje lehet. Ezen kÃvül kedélyállapot-problémákkal küzdõkben fokozhatja a szorongást, valamint megváltoztathatja az alvási mintákat. Szóval legyünk körültekintõek, de kávézzunk bátran!
ohkisleany, 13:21
ami összeköt
ohkisleany, 7:51
2012. szeptember 13., csütörtök
0
ohkisleany, 20:26
jó éjszakát Érintésére vágyni, titkon várni azt, végre megöleld.
ohkisleany, 19:44
... nagyon örülök, hogy a csigán, vagy ahogyan most hÃvják -kakukk-on - élnek még értelmes emberek, akik nem szórják a szemetet ismeretlenekre...
ohkisleany, 13:50
csak egy mandala ...
ohkisleany, 13:40
ami összeköt
ohkisleany, 8:24
2012. szeptember 12., szerda
0
jó éjszakát Lehull a fáról csendben várja, hogy újra kizöldellhessen. SZ
ohkisleany, 20:14
DD
ohkisleany, 19:43
õsz
ohkisleany, 17:43
ami azt illeti... furcsa dolgok történnek itt is, ott is, emitt is, amott is ... de unalomûzõnek - némelyeknek-úgy tûnik jó... fura dolog belexarni a kútba, amelyikbõl iszol...
ohkisleany, 17:40
ami összeköt
ohkisleany, 8:25
2012. szeptember 9., vasárnap
0
... megyek elfelejteni a leplet... Republic szuper-koncert... irány HévÃz :)))
ohkisleany, 18:32